Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2023
|
58,7 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1539 kcal
|
Gras: 49,73g | Prot: 63,27g | Carb: 214,44g.
Colazione: Ашан Вишня Сушеная, Good Food Чернослив без Косточки, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Помидоры, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Манная Каша на Воде. Pranzo: Миндаль Миндаль, Пятерочка Груша Сезонная , Good Food Чернослив без Косточки, Proshyan Food Паштет из Красной Фасоли, Белый Хлеб, Помидоры, Макароны с Фаршем, Магнит Банан. Cena: Чай с Лимоном, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Макароны с Фаршем, Калина Малина Королевская Ватрушка, Калина Малина Королевская Ватрушка. Snacks/Altro: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Белый Хлеб, Клубника. Di più...
|
|
1701 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Hula Hoop - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mariamagdalena28
|