|
Yoğun bir depresyon sonra ödemler ve 10 kilo fazlayla geri dönmüş bulunuyorum 😏 Başlangıç 70 kg
|
1053 kcal
|
Gras: 47,49g | Prot: 53,10g | Carb: 104,46g.
Colazione: Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Kızarmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Kıymalı Kabak Yemeği. Pranzo: Beyaz Peynir, Karpuz. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Piyaz. Snacks/Altro: Dost Yarım Yağlı Süt, Nestle Nesfit Granola, Zazella Keçiboynuzu Kreması. Di più...
|
|
 Commenti
Ortam güzelmiş neresi ora
15 mag 23 da utente: HektorTroya
|
Basarilar😊 Gecmis olsun bu arada, umarim simdi cok iyisindir🙏🌸
16 mag 23 da utente: Ecemmmcm
|
@Queendoctor kastan da olabilir, benim de vücut biraz daha zayif duruyor ama yüzüm kocaman oluyor bazen😅
16 mag 23 da utente: Ecemmmcm
|
Evet cok guzel bence de! Benim de boyum 163, profilde spor postu gorunce bir kac tane, belki kas orani yuksek olabilir diye dusundum ama boydan dolayi da olabilir, ben de merak ettim simdi😊
16 mag 23 da utente: Ecemmmcm
|
Anladim, ne guzel. Keske bizde de biraz daha olsaydi ama ne yapalim kilo vermeye calismaya devam😂☺️
16 mag 23 da utente: Ecemmmcm
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sunaaumtlu
|