Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2020
|
66,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1661 kcal
|
Gras: 66,29g | Prot: 70,54g | Carb: 143,68g.
Colazione: Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Parmalat Сливки 11%, Якобс Кофе Растворимый, Омлет с Молоком, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой. Pranzo: BombJam Джем Манго-Банан, Di&Di Подушечки Амарантовые со Сливочной Начинкой, Maitre Заменитель Сахара, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Ирмень Молоко 2,5%. Cena: Сахалин Рыба Камбала Сушено-Вяленая, Кириешки Сухарики, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Altro: Зеленый Луг Ряженка 2,5%, Boombar Арахисовая Паста. Di più...
|
|
1773 kcal
|
Esercizio:
Squat (GAG) - 3 minuti, Shopping - 1 ora, Riposare - 19 ore e 57 minuti, Dormire - 3 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di laur4ick
|