Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2023
|
67,8 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1688 kcal
|
Gras: 83,65g | Prot: 82,66g | Carb: 140,67g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ne Moloko Соевый Йогурт Клубника, Стародворье Колбаса Докторская Дугушка, Карлов Двор Сыр Пармезан Браво, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами , Белый Хлеб. Pranzo: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Cena: Банан, Даниссимо Йогурт с Шариками со Вкусом Вишни и Финика, Даниссимо Злаковые Шарики со Вкусом Вишни и Финика, Печень Трески, Макароны Отварные, Креветки (Вареные или на Пару), Белый Хлеб, Карлов Двор Сыр Пармезан Браво. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katyaltv
|