|
после 2 дней зажора
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1166 kcal
|
Gras: 36,44g | Prot: 89,02g | Carb: 129,27g.
Colazione: Льняное Масло, Peanuts, Изюм, Молоко 2.5%, Овсяные Хлопья Геркулес. Pranzo: Куриная Грудка, Запеченая В Духовке, Макароны Из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Altro: Peanuts, Хлебцы Пшеничные, Сахар, Молоко 2.5%, Изюм, Альпийская Коровка Сметана 15%, Творог 0%. Di più...
|
Aumentando 7,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|