Diario di eg-c, 14 mag 23

Мой режим не выдержал испытания командировкой😭. Первый день ещё пыталась считать калории. Но потом физическая и эмоциальная усталость вкупе с полным пансионом сделали своё дело. Поэтому сегодня у меня рестарт. Как вы сдерживаете себя в поездках?

746 kcal Gras: 18,71g | Prot: 72,55g | Carb: 80,96g.   Colazione: Кофе с Молоком, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина. Pranzo: Худеем За Неделю Мисо-Суп. Cena: Кофе с Молоком, Нескафе Кофе 3В1, Лимон, Креветки (Вареные или на Пару), Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Яйцо Всмятку. Snacks/Altro: Банан. Di più...



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di eg-c


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.