Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2023
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1936 kcal
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Gras: 55,54g | Prot: 69,57g | Carb: 302,69g.
Colazione: Banana, Sweet Potato . Pranzo: Ayam Bakar, Beras Diet Benku. Cena: Haverjoy Havermout Instant, Fiesta Siomay Ayam. Snacks/Altro: Apples , Buah naga, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di paulin09
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