Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2023
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2808 kcal
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Gras: 65,16g | Prot: 198,44g | Carb: 353,13g.
Colazione: Melone, Yamamoto Ultra Whey Complex, Noci, Zuegg Marmellata di Fragole, Amo Essere Biologico Gallette di Grano Saraceno. Pranzo: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio d'oliva, Delizie del Sole Riso Basmati, Zucchine. Cena: Pomodori, Delizie del Sole Riso Basmati, Olio d'oliva, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Uovo, Amo Essere Biologico Gallette di Grano Saraceno, Olio d'oliva, Aia Albume. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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