Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2023
|
78,2 kg
Perso fino ad ora: 36,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2643 kcal
|
Gras: 88,53g | Prot: 213,14g | Carb: 253,30g.
Colazione: Zuegg Конфитюр из Черешни с Пониженной Калорийностью, Простоквашино Творог 5%, Alpro Hazelnut & Pecan, Груша, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Голубика, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Nordic Овсяная Каша. Pranzo: Forsio Protein Bar Chocolate, Barilla Макароны, Чернослив, ВкусВилл Филе Куриное Малое. Cena: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Груша, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Чернослив, ВкусВилл Филе Куриное Малое, Bonduelle Оливки без Косточки, Огурец, ВкусВилл Фета, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Самокат Соус Ткемали, Буше Сыр Имеретинский, Яйцо, Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая, Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь . Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Segnis
|