Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2023
|
79,3 kg
Perso fino ad ora: 35,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2776 kcal
|
Gras: 86,86g | Prot: 218,63g | Carb: 274,56g.
Colazione: Яйцо, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Bonduelle Овощной Микс с Кабачком Завтрак. Pranzo: Котлеты Белковая Бомба, Картофель Отварной, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Bonduelle Оливки без Косточки, ВкусВилл Фета, Авокадо Авокадо Хасс, Подсолнечное Масло, Помидоры, Болгарский Перец. Cena: Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ВкусВилл Филе Куриное Малое, Чернослив, Сырники на Рузском Твороге. Snacks/Altro: Яйцо, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Буше Сыр Имеретинский, Капуста, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Лаваш Армянский, Добрый Томатный Сок. Di più...
|
Aumentando 3,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Segnis
|