Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2023
|
54,7 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1669 kcal
|
Gras: 66,00g | Prot: 123,81g | Carb: 133,27g.
Colazione: Биопродукты Урбеч из Орехов Кешью, Клубника, Экомилк Сыр Творожный, 3 Fish Горбуша Кусочки , Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо без Жира, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Победа Горький Шоколад без Сахара, Любимый Город Творог 5%, Помидоры, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Националь Рис, Киноа, Тыква на Завтрак. Cena: Печеночные оладьи пп. Snacks/Altro: Snaq Fabriq Панкейк Малина, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Ёбатон Jamy Pie, Магнит Персик, Нектарины. Di più...
|
|
2251 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 30 minuti, Shopping - 1 ora, Guidare - 2 ore, Lavori domestici - 3 ore, Giardinaggio - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Marisha1987
|