|
Вот такой у меня сегодня обед, больше похожий на ужин 😋
|
1765 kcal
|
Gras: 86,03g | Prot: 106,94g | Carb: 140,82g.
Colazione: Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, С.Пудовъ Разрыхлитель, Селяночка Овсяная Мука, Яйцо Куриное, Пятерочка Банан. Pranzo: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Четук, Авокадо Авокадо Хасс, Лента Креветки Королевские Вареные, Олейна Подсолнечное Масло . Cena: Chikalab Protein Wafers , Клубника, Пятерочка Киви, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Altro: Di&Di Умные Сладости Безе со Вкусом Ванили, Самокат Мороженое Самокат в Вафельном Стаканчике Ванильное без Сахара , Сагуны Грудка Куриная Копчено-Вареная, Магнит Яблоко Гала, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Клубника, Европа Мусс Малиновый. Di più...
|
|
1894 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
15 mag 23 da utente: Anna Barannikova
|
Anna Barannikova, углеводы и белок были на завтрак) Но иногда углеводов я не добираю, грешу))
15 mag 23 da utente: Inn@0309
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Inn@0309
|