Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2015
|
78,3 kg
Perso fino ad ora: 23,5 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1231 kcal
|
Gras: 44,14g | Prot: 52,81g | Carb: 156,32g.
Pranzo: Baguette, Aldi Knoppers, Chorba. Cena: Salade du Jardin de Poulet ou de Dinde (Poulet et / ou Dinde, Tomate et / ou Carottes, d'Autres Légumes ), Knorr Soupe Chorba Marocaine. Snacks/Altro: Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier), M&M's M&M's. Di più...
|
|
3061 kcal
|
Esercizio:
Doccia - 20 minuti, Pulizia - 30 minuti, Stare in piedi - 10 ore, Guidare - 1 ora, Stare seduti - 5 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 10 minuti. Di più...
|
Calando 164,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di laetmoa
|