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Pre- treino
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1097 kcal
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Gras: 44,34g | Prot: 89,86g | Carb: 85,92g.
Colazione: Café com Leite Integral, Bauducco Torrada Salgada, Sadia Mussarela, Ovo Mexido. Pranzo: Batata Inglesa Cozida, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Quiabo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Acém Cozido, Arroz com Lentilhas. Snacks/Altro: Mingau de Aveia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Kiwi. Di più...
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Storia del Peso di gih_bh
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