Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2023
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1450 kcal
|
Gras: 77,38g | Prot: 94,25g | Carb: 84,65g.
Colazione: Грейпфрут, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Protein Rex Брауни Шоколадный, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр. Pranzo: Самокат Сметана 15%, Махеевъ Горчица Русская, Яичный Белок, Яичный Желток, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры), Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, Магуро Тунец Салатный Натуральный, 6 Соток Горошек Зелёный без Сахара. Cena: Dr. Korner Злаковый Десерт с Темным Шоколадом, Орехи Кешью, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Сыр Гауда. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuzkina86
|