Diario di LiviaS2, 15 mag 23

3 ovos,3 colheres de arroz ,rúcula ,tomate e molho ceaser
#foconobjetivo🚀

1343 kcal Gras: 47,36g | Prot: 63,46g | Carb: 163,27g.   Colazione: Batavo Pense Zero Pedaços Morango. Pranzo: Rei do Mate Mate com Guaraná, Camil Arroz Branco Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado. Cena: Rúcula, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Snacks/Altro: Brasil Cacau Minitrufa Puro Cacau 60%, Ateliê do Sabor Sanduíche de Frango e Maionese Temperada, Café com Leite Integral. Di più...
2055 kcal Esercizio: Riposare - 17 ore e 4 minuti, Dormire - 6 ore e 56 minuti. Di più...



     
 

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