Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2015
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1206 kcal
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Gras: 46,20g | Prot: 41,59g | Carb: 162,32g.
Colazione: Красные Помидоры, Оливковое Масло, Гречка Отварная, Сухари. Pranzo: Магнит Банан, Ryvita Хлебцы Многозерновые, Полет Слоёный Десерт Ржаной, Ролл с Лососем, Том Ям. Cena: Сладкие Шоколадные Конфеты, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Di più...
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1701 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 38 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Irenby
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