Понедельник 🍰 завтрак - рис феникс с арахисовой пастой, яйцо 🥞 обед - фасоль, яйцо, яблоко, творожная запеканка, батончик протеиновый Сегодня к родителям поехала 🥐 ужин - яйцо, творожное зерно в сливках, мороженка ура, давно такую хотела, но не могла найти почему-то, мне понравилась, хлебец с маслом и сыром Эх в зале не была с прошлого вторника, зато спать больше получается, но надо что-то придумать... Я на волейбол ходила, но это другоое Может тоже себе создам телегу, туда можно что угодно писать и сколько угодно, а тут как-то больше про еду, и не охота спамить свои мысли, не очень подходит лента фс для этого, а куда-то их выписать хочется
|
1636 kcal
|
Gras: 66,72g | Prot: 132,35g | Carb: 117,43g.
Colazione: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Вареное Яйцо. Pranzo: Protein Rex Cookie X2 Кокос, Fine Food Перепелиное Яйцо, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Карлов Двор Сыр Гауда, Кубанское Нерафинированное Подсолнечное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Творог 5%, Банан, PumpUp Whey Protein Bar Coconut . Cena: Домик в деревне Молоко 2,5%, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Weider Gold Whey. Snacks/Altro: Haribo Жевательный Мармелад, Изюм, Fruit-Tella Жевательная Конфета. Di più...
|
|
Commenti
Если создашь тг, то я первая подпишусь >:зз
16 mag 23 da utente: shiroshiro_606
|
shiroshiro_606, ого, спасибо, аж ещё больше воодушевления у меня стало
16 mag 23 da utente: Matoi
|
16 mag 23 da utente: lorupip
|
https://t.me/moidelovyedela крч вот телега, не знаю как там что пойдет , но создать создала, что-то писать попозже буду
16 mag 23 da utente: Matoi
|
lorupip, вот да, кайфовое
16 mag 23 da utente: Matoi
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|