Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2023
|
94,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 94,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1310 kcal
|
Gras: 57,67g | Prot: 66,16g | Carb: 133,16g.
Colazione: Café, Mel, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Ovo. Pranzo: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Italac Leite Integral, Mel, Kimimo Amido de Milho, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau. Snacks/Altro: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pullman Pão de Forma, Banana Prata, Lacta Ouro Branco Duo Nuts, Italac Queijo Mussarela, Mel. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alana Costa P
|