Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2023
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87,2 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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966 kcal
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Gras: 25,72g | Prot: 88,24g | Carb: 93,60g.
Colazione: Sadia Presunto Cozido Magro, Brother's Pão de Forma, Growth Supplements 80% Whey Protein. Pranzo: Camil Feijão Carioca Cozido, Macarrão Fresco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Altro: Ovo Frito. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jow402
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