Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2023
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72 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1802 kcal
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Gras: 47,71g | Prot: 155,59g | Carb: 175,81g.
Colazione: Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Freshona Kultur Heidelbeeren, Crownfield Zarte Haferflocken, Milch 1,5%. Pranzo: Landfein Kräuterquark Nimm's Leicht, Kirschtomaten, Wasa Roggen Traditionell, Milbona Quark Magerstufe, Ei, Gut & Günstig Puddingpulver, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal. Cena: Spiegelei. Snacks/Altro: Milbona Quark Magerstufe, Ei, Gut & Günstig Puddingpulver, IronMaxx 100% Whey Protein, Milch 1,5%. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ich bin hier
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