Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2023
|
77,5 kg
Perso fino ad ora: 37,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2623 kcal
|
Gras: 88,39g | Prot: 220,81g | Carb: 225,74g.
Colazione: Голубика, Груша, Nordic Овсяная Каша, Zuegg Конфитюр из Черешни с Пониженной Калорийностью, Простоквашино Молоко 2,5%, Alpro Hazelnut & Pecan, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Творог «Зёрнышко» 5%. Pranzo: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Polar Медальоны Лососёвые, Мистраль Гречка. Cena: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку, Свинина Тушеная, Гречка. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Буше Сыр Имеретинский, Самокат Соус Ткемали, Яйцо, Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая, Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь. Di più...
|
Calando 5,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Segnis
|