Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2023
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89,2 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1558 kcal
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Gras: 93,60g | Prot: 96,42g | Carb: 79,30g.
Colazione: Whole Milk. Pranzo: GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Original. Cena: Cheddar Cheese , Kraft Thousand Island Dressing, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Mixed Salad Greens, Kraft Thousand Island Dressing. Snacks/Altro: Walnuts. Di più...
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2584 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 3 minuti, Corsa - 10 km/h - 27 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aaronloseweight
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