Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2023
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59 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1951 kcal
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Gras: 58,82g | Prot: 97,54g | Carb: 253,67g.
Colazione: Гранат, Блины на Кефире. Pranzo: Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару), Красные Помидоры. Cena: Paulaner Пиво Безалкогольное Светлое Нефильтрованное, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Barilla Макароны. Snacks/Altro: Пятерочка Манго, Eco Vida Нут Запечённый с Солью. Di più...
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1747 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Snusmumrik89
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