Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2023
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1486 kcal
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Gras: 49,72g | Prot: 60,67g | Carb: 198,50g.
Colazione: Nasi Putih, Ayam Kecap. Pranzo: Mie Sedaap Mie Goreng. Cena: Nongshim Beef Bulgogi, Nasi Putih, KFC Paha Bawah Crispy. Snacks/Altro: Antaka Bumbu Rasa Balado, Ubi Goreng, Cimory Yogurt Drink Lowfat Blueberry. Di più...
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1611 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sansaniii
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