Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2023
|
71,6 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1286 kcal
|
Gras: 34,27g | Prot: 106,08g | Carb: 150,38g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Желе из творога с персиком, Наполеон. п. п., Магнит Сыр Российский 50%, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Pranzo: Пятерочка Груша Сезонная , Салат из капусты, ВкусВилл Голубцы с Говядиной. Cena: Гречка с олениной, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Желе из творога с персиком, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Яичный Белок, Морковь. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di korkinairina682
|