Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2015
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1576 kcal
|
Gras: 18,61g | Prot: 85,22g | Carb: 323,13g.
Pranzo: Insalata Mista Verde, Pomodori Ciliegini, Noci, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Ciliegie. Cena: Pomodori Rossi. Snacks/Altro: Fagiolini Bolliti, Insalata Mista Verde. Di più...
|
|
2028 kcal
|
Esercizio:
Karate - 1 ora e 11 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore e 49 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di RacheleMassetti
|