Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2023
|
61,4 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1558 kcal
|
Gras: 78,88g | Prot: 71,86g | Carb: 136,42g.
Colazione: Epica Йогурт Гранат-Малина, Милка Шоколад с Цельным Фундуком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Pranzo: Дымов Пиколини Хамон, Магнит Помидоры Черри, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 3,5%. Cena: Сыр Пармезан (Твердый), Макфа Вареные Макароны, Запеченные или Жареные Креветки, Олейна Подсолнечное Масло , Соусом Песто. Snacks/Altro: Милка Цельный Миндаль. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastya_nur12
|