Diario di ogonsoznaniya, 17 mag 23

креветки королевские 50 гр
сметана 1 ложка,
чеснок
булгур вареный 100
шампиньоны 50
овощи

---

1690 kcal

Gras: 45,98g | Prot: 148,36g | Carb: 173,20g.   Colazione: Parmalat Молоко 0,05%, Ашан Шампиньоны, Яйцо, Грудка Индейки. Pranzo: Ашан Шампиньоны, Сметана 15%, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Булгур (Вареный). Cena: Булгур (Вареный), Сметана 15%, Ашан Шампиньоны, Грудка Индейки. Snacks/Altro: Яшкино Пряники Имбирные, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Сыр Российский, Белый Хлеб, Булгур (Вареный), Киви, Махеевъ Джем Вишневый, Творог 5%. Di più...