Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2023
|
57,6 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1596 kcal
|
Gras: 48,14g | Prot: 138,13g | Carb: 150,23g.
Pranzo: Gengibre (Pó) Moído , Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO), Filé de Frango Assado(a) - (Tabela IBGE), Nutry Crispy Protein Bar Chocolate Ao Leite. Cena: Tomate (Tabela Tucunduva), Sabor Balardin Biscoito de Polvilho - Sabor BATATA DOCE, Integralmedica Protein Crisp Peanut Butter, Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO), Carne, Bovina, Patinho, sem Gordura, Grelhado (Tabela TACO). Snacks/Altro: Nutrata PROTO BAR Sensations (Chocolate Meio Amargo com Recheio de Morango), da Colônia Flocos de ARROZ Caramelizado . Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Paula Emmel
|