Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2023
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65,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1509 kcal
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Gras: 41,63g | Prot: 107,84g | Carb: 169,32g.
Colazione: Творог 5%, Голден Яблоко , Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Царь Хлопья Овсяные "Геркулес" , Банан. Pranzo: 3 Желания Кетчуп Классический , Куриное Филе Вареное, Асан Длиннозерный Рис Пропаренный. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Altro: Здорово Хлебцы Молочный Шоколад . Di più...
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2342 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 55 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 35 minuti, Apple Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di magnoliatropic
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