|
23.06 вт - вес тот же, но я ем сникерсы и всякую другую мучную дрянь (( пост, животного ничего не ем. Но не смотря на это, и отсутствие тренировок, я схуднула. Но я за качество, а не за количество.
|
56,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1646 kcal
|
Gras: 58,68g | Prot: 44,58g | Carb: 231,55g.
Colazione: Жуковский Хлеб Соломка Сдобная, Snickers Шоколадный Батончик, Сахар, Магнит Банан, Nordic Каша 4 Злака. Pranzo: Сухари, Халва, Полет Слоеный Десерт со Злаками, Ролл с Лососем, Том Ям. Cena: Окей Груша Конференс, Салат Овощной с Маслом, Приготовленная Квашеная Капуста. Di più...
|
|
1700 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 37 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|