Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2023
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84 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1417 kcal
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Gras: 53,62g | Prot: 54,61g | Carb: 173,52g.
Colazione: Mel, Sabor da Terra Semente de Chia, Parmalat Leite Semidesnatado, Café, Lider Requeijão Light, Pão Integral, Ovo, Lacto Irati Queijo Mussarela, Mamão Papaia, Melão. Pranzo: Morangos, Lacto Irati Ricota Fresca, Alface, Pepino (com Casca), Beterraba Cozida, Bife de Carne de Vaca, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Nhoque. Snacks/Altro: Amor Aos Pedaços Bolo Mousse Branco, Morangos, Frimesa Doce de Leite, Bolacha de amêndoa e damasco, Frimesa Imune C, Cacau Show Dedo de Deus, Bolacha de amêndoa e damasco. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di RafaelaFlores
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