Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2023
|
91 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
780 kcal
|
Gras: 44,27g | Prot: 59,03g | Carb: 21,92g.
Colazione: Leão Chá Mate Natural. Pranzo: Perdigão Linguiça, Ovo, Sadia Bacon em Cubos. Cena: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Frango Desfiado, Abobrinha, Chuchu. Snacks/Altro: Abacate. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lianeanelowcarb2016
|