Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2023
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1680 kcal
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Gras: 47,26g | Prot: 109,72g | Carb: 198,47g.
Colazione: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Indofood Bumbu Kentang Goreng Rasa Jagung Bakar, SuperIndo Kentang Goreng Beku Shoestring. Pranzo: Kanzler Sosis, Buah Anggur, Muscle First Gold Pro Isolate Chocolate Soul, Ikan Tongkol, Selada Daun Hijau, Telur Ceplok, Sambal Goreng, Nasi Putih. Cena: Telur, Bihunku Rasa Soto, Ikan Tongkol, Sambal Goreng. Snacks/Altro: Dimsum, Kraft Singles , Ceres Meses, My Roti Roti Tawar, Blue Band Mentega. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anggi Tanjung
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