Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2023
|
54,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1153 kcal
|
Gras: 43,70g | Prot: 81,87g | Carb: 99,41g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Вареное Яйцо, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Настин Сластин Полезная Гранола Кокос и Ананас, Dziugas Сыр Твердый, Курага. Pranzo: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, НЕВА Зефир на Изомальте, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Dziugas Сыр Твердый, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Cena: Dziugas Сыр Твердый, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Bonduelle Кукуруза, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Altro: Банан. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Noptsm
|