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wczoraj za dużo zjadłam ale od dziś cwiczenia cc:
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48,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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432 kcal
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Gras: 23,27g | Prot: 16,34g | Carb: 40,17g.
Colazione: Kawa. Cena: Makaron z Serem i Sosem Mięsnym. Snacks/Altro: Orlen Hot Dog. Di più...
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1211 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Yoga - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ShakaitekiHikikomori
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