Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2023
|
82 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 27 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1833 kcal
|
Gras: 94,05g | Prot: 57,12g | Carb: 185,83g.
Colazione: Хохланд Творожный Сыр, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. Pranzo: Мандарины, Хохланд Творожный Сыр, Салат Овощной с Маслом, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья . Cena: Пицца Домашняя, Бекон, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Altro: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Дикси Яблоки Гренни Смит, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. Di più...
|
|
2048 kcal
|
Esercizio:
Squat (GAG) - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ninalvv
|