Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2023
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100 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 30 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1465 kcal
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Gras: 46,65g | Prot: 110,64g | Carb: 150,66g.
Colazione: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Essential Nutrition Pre Action, Café com Açúcar, Plus Vita Pão de Forma Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Filé de Frango Grelhado. Pranzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Alface, Tomates. Snacks/Altro: Quaker Farinha de Aveia, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Filé de Frango Grelhado, Café com Açúcar, Ovo Cozido, Banana Prata. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di karllos
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