Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2023
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1464 kcal
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Gras: 56,66g | Prot: 124,15g | Carb: 162,23g.
Colazione: Chiquita Banana, Polaner Sugar Free Blackberry Seedless Preserves, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla , Slate Dark Chocolate Milk. Pranzo: Monster Beverage Ultra Sunrise, Mezzetta Imported Golden Greek Peperoncini, Quest Protein Chips Sour Cream & Onion, Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Cena: Maria's Homemade American Chop Suey. Snacks/Altro: Dunkin' Donuts Iced Coffee with Skim Milk - Medium, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Triscuit Rosemary & Olive Oil Crackers, Celsius Green Tea Raspberry Acai. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tjcruz
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