Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2023
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77 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1456 kcal
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Gras: 51,84g | Prot: 138,46g | Carb: 106,35g.
Colazione: Café, Lechuga, Molino Cañuelas Harina Integral, Huevo. Pranzo: Arroz Blanco, Lechuga, Repollo, Hamburguesa Casera. Cena: Cebollas, Porotos Negros, Zucchini, Pechuga de Pollo. Snacks/Altro: Peras. Di più...
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2269 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 40 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 17 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di hilda555
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