Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2023
|
96,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3345 kcal
|
Gras: 98,73g | Prot: 184,27g | Carb: 414,09g.
Colazione: Волжаночка Яйцо, Meiji Natural Yoghurt, Scitec Nutrition Протеин Delite, Optimum Nutrition Casein. Pranzo: Бурже Хлеб Цельнозерновой, Шампиньоны Резанные, ВкусВилл Шпинат, Миофарм Омега-3, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Ашан Клубника Свежая, Good Food Орех Макадамия, Миндаль Миндаль, 365 Дней Лаваш Армянский, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DmitryAesthetic
|