Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2023
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 38,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3593 kcal
|
Gras: 106,99g | Prot: 204,62g | Carb: 447,07g.
Colazione: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Cheese Gallery Сыр Маасдам, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, из Лавки Мини-Багет Цельнозерновой с Семенами, из Лавки Вареники с Творогом, Клубника. Pranzo: Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тысяча Озер Сыр Полярный, Братья Караваевы Шашлык из Курицы, Братья Караваевы Оладьи Цукини Рикотта, Помидоры. Cena: Тысяча Озер Сыр Полярный, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Наша Ферма Марципан в Шоколаде, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Братья Караваевы Шашлык из Курицы, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Snacks/Altro: Банан, ВкусВилл Сыр Фламан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, из Лавки Мини-Багет Цельнозерновой с Семенами, Яндекс Лавка Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Segnis
|