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yaklasik 2kilo vermisim..
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48,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2356 kcal
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Gras: 66,41g | Prot: 108,86g | Carb: 321,65g.
Colazione: Pınar Labne, Nutella Nutella, Pişi. Pranzo: Beypazarı Maden Suyu, Lay's Klasik, Ekmek, Hardline Whey 3Matrix, Nescafe 3 Ü 1 Arada. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Salçalı Makarna. Snacks/Altro: Fıstık Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Hardline Whey 3Matrix. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kiloalmayaçalışanvejetaryen
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