Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2023
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62 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1797 kcal
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Gras: 42,45g | Prot: 69,87g | Carb: 92,53g.
Colazione: Tirolez Queijo Minas Padrão, Manteiga (com Sal), Ovo, Colageno Ineout Dermage Colágeno . Pranzo: Polenta Frita, Forno de Minas Empanadas 4 Queijos, Batata Inglesa Cozida, Camarão no Forno ou Grelhado, Frimesa Linguiça de Pernil , Salmão no Forno ou Grelhado, Vinho Cabernet Sauvignon. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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