Diario di Ирвааа, 20 mag 23

такой вот салатик из огурца, перца болгарского, яйца, листьев салата и запеченной грудки сегодня на ужин☺️
+/- 150 калорий✨✨✨
у меня кстати калораж максимум до 900 доходит🥹 знаю, что мало, но на больше не привыкла кушать((

---

863 kcal

Gras: 26,01g | Prot: 65,86g | Carb: 93,49g.   Colazione: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Ашан Киви, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца 40%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 5%. Pranzo: Нектарин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Огурец (с Кожурой), Запеканка с Курицей и Брокколи. Cena: Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Пятерочка Яблоко Красное , Venn's Греческий Йогурт с Клубникой. Di più...