Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2023
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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636 kcal
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Gras: 17,66g | Prot: 50,36g | Carb: 76,05g.
Colazione: Coffee (Instant Powder), Water, Organika Enhanced Collagen. Pranzo: V8 Low Sodium Vegetable Cocktail, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Benefiber Powder, Flaxseed Seeds. Cena: Grape Tomatoes, President's Choice Blue Menu Lean Italian Meatballs, Green Peas, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), 1% Fat Buttermilk. Snacks/Altro: Kraft All Natural Peanut Butter, Banana. Di più...
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2057 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Magu 49
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