Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2023
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53,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1773 kcal
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Gras: 41,35g | Prot: 92,08g | Carb: 266,10g.
Colazione: Milk, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Pranzo: Member's Mark Pulled Pork, Marketside Wheat French Bread. Cena: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Peach, 14" Pepperoni Pizza. Snacks/Altro: Great Value 100% Whole Wheat Bread, Gardetto's Roasted Garlic Rye Chips, Market Pantry Cinni-mini Crunch Cereal, Great Value Sun-Dried Raisins, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt. Di più...
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2059 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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