|
Бросила курить 2 месяца назад, стараюсь не поправиться... нелегко...
|
1548 kcal
|
Gras: 50,92g | Prot: 50,83g | Carb: 224,62g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Красные Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. Cena: Елизавета Хлеб Вафельный, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Морская Капуста. Snacks/Altro: Избенка Кефир Обезжиренный, Кофе с Молоком и Сахаром, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Грейпфрут, Каркаде. Di più...
|
|
1959 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
Пиши, если будут проблемы, я 16 лет курила. Бросила почти год назад. С многими проблемами знаю как справиться.
25 giu 15 da utente: SmernovaAV
|
30 giu 15 da utente: Dieta moy
|
Я курила 10 лет, поправилась. Но килограммы уйдут, главное не зацикливаться на них, следить за питанием и много заниматься. Я как бросила сразу пошла в бассейн.
30 giu 15 da utente: Nakunaru
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dieta moy
|