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No quiero pesarme todavía.
Me siento mejor. Ayer no fue un gran día, pero al menos el ayuno me hizo sentir un poco más "limpia". Hoy y el fin de semana voy a controlarme lo más que pueda.
La mala noticia es que el gimnasio al que voy (que lo adoro) lo van a clausurar... Sí, terrible.
En fin, buen día y fuerza para todos/as!
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281 kcal
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Gras: 3,79g | Prot: 4,56g | Carb: 58,16g.
Colazione: Manzana, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Bread Net Pan Proteico, Café. Cena: Savora Savora. Snacks/Altro: Caramelo Masticable. Di più...
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1881 kcal
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Esercizio:
Addominali - 10 minuti, Spinning - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
buhhh que bajón lo del Gym!!!! consejito que me dio mi masajista y es genial :) para "limpiarte" y desintoxicarte un vaso de agua con limón. googlealo le limpia y ayuda a bajr de peso. beshotess
25 giu 15 da utente: PIA2SA
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No quiero parecer un metido, pero guarda con los ayunos, cuando no ingerís nada el metabolismo "ahorra" recursos y el resultado para un plan de baja de peso puede ser contraproducente. Y lo del gym es un bajón si, espero que puedas encontrar otro lugar donde te sientas cómoda. Mantener la actividad física es crucial. Besos y mucha fuerza!
25 giu 15 da utente: Wolf360
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Gracias... Sí, lo del gimnasio es una mierda. La profesora que tenía era genial y el grupo que se había armado era muy bonito, pero bueno, ya se verá.
El ayuno es un capricho, como una pequeña huelga jaja, mañana voy a tratar de volver a estabilizarme. Estoy con poco apetito.
Me voy a tomar un vaso de agua y limón ahora!
Besos y que estén muy bien :)
25 giu 15 da utente: Dessknowed2
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Perdón pero el ayuno no te limpia te reserva y no entiendo porque te sentís sucia estas solo comiendo lo mas natural del mundo.
26 giu 15 da utente: Marilù2015
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No estaba comiendo "lo más natural del mundo", o al menos no considero ese tipo de alimentación la "más natural del mundo" (para mí, claro).
Lo de sentirme limpia es más bien una sensación, sí. Me gusta y no estoy esperando algo de ello. No tenés por qué disculparte, todo lo contrario. Gracias por el comentario!
26 giu 15 da utente: Dessknowed2
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Storia del Peso di Dessknowed2
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